Autor: Amalia Saavedra

  • Qué es el omega 3 y cómo se obtiene

    Qué es el omega 3 y cómo se obtiene

    Los ácidos grasos omega 3 son grasas importantes que debes obtener de tu dieta. Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe lo que son. Pero, no tienes que preocuparte, pues en este artículo explicaremos todo lo que necesitas saber sobre los ácidos grasos omega-3, incluidos sus diversos tipos y cómo funcionan. ¿Qué son […]